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学习心得：坚持就是胜利，功到自然成。马中坚先生曾是一名大学生——1965年考入山西农业大学。他是怎么想到去上老年大学的呢？
2009-10-17 1:28:16 浏览1101次 [查看详细内容]
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衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒......。
2009-10-17 1:28:16 浏览331次 [查看详细内容]
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早睡早起莫做“夜猫子”三餐有节莫做“饭袋子”适量酌饮莫做“酒坛子”......
2009-10-17 1:28:16 浏览1037次 [查看详细内容]
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张岱年先生（1909—2004年）字季同，别名宇同，1909年5月23日生于北京翰林世家，原籍河北省献县，尔后划归沧县。其父张濂先生乃是清光绪时进士，授职翰林院编修。长兄张崧年即张申府先生是我国现代著名的哲学家，他将张老和钱锺书先生并称为中国的“国宝”；而且其兄对张老的学术道路有着重大的直接影响。
2009-10-17 1:28:16 浏览406次 [查看详细内容]
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阳大姐刚退休那阵，在家没事干，每天去迎泽公园转悠，听说老年大学有个摄影班，就跑去报名。如今........
2009-10-17 1:28:16 浏览370次 [查看详细内容]
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这几年，“健康老龄化”的观念在欧洲越来越深入人心。即通过提高整个老年群体的心理和生理健康水平
2009-10-17 1:28:16 浏览518次 [查看详细内容]
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湘绣以其独特的捣鬼魅力吸引着国内外人士，1910年在南洋劝业会上被誉为“浑笔墨于无痕”，“字格簪花，迹灭针线”。1933年在美国芝加哥举行的国际博览会上，湘绣出尽风头。长沙锦花丽绣庄送展的一幅美国总统罗斯福的半身湘绣像，引起轰动。湖南省主席何键授意以他个人名义赠给罗斯福，传为佳话。该绣像现藏于芝加哥亚历山大博物馆。
2009-10-17 1:28:16 浏览486次 [查看详细内容]
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随着我国对外文化交流的扩大，苏州刺绣成为联结各国人民友谊的纽带。每年到苏州参观刺绣艺人操作和观赏作品的五洲宾客也约达十多万人次，其中包括德国前总理科尔，新加坡内阁资政李光耀等。苏绣被美誉为“有生命的静物”、“东方的艺术明珠”。同时，近百次为国礼馈赠国外元首，英国女王伊丽莎白二世、朝鲜民主主义人民共和国金日成主席、法国蓬皮杜总统、柬埔寨西哈努克亲王、日本中曾根首相等都曾因得到精湛的苏绣艺术品而欣喜。
2009-10-17 1:28:16 浏览911次 [查看详细内容]
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火画扇广东新会著名工艺品。因用一种特制的“火笔”（现用“电笔”）在葵扇工作画，故名“火画葵扇”。新会火画葵扇一般都在玻璃扇作火画，所以亦称“火画玻璃扇”。
2009-10-17 1:28:16 浏览1146次 [查看详细内容]
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蜀绣又称“川绣”，是以四川成都为中心的刺绣品的总称。与苏绣、湘绣、粤绣齐名，为中国四大名绣之一。
2009-10-17 1:28:16 浏览299次 [查看详细内容]
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粤绣以广东省广州市为生产中心的手工丝线刺绣。中国四大名绣之一。
2009-10-17 1:28:16 浏览494次 [查看详细内容]
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檀香扇，由摺扇沿化而来，扇骨采用檀香木制成。这一扇种多为妇女所用，所以特别小巧玲珑，华美精致，加上檀香木气味芬芳，一扇在手，香溢四座，盛夏酷暑颇有清心醒脑之效，苏州谚语说：“六月里扇仔檀香扇，再热也勿会打恶心。”夏令过后，藏入箱中，兼具防止虫蛀衣服的功用。
2009-10-17 1:28:16 浏览646次 [查看详细内容]
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中医学理论认为，精、气、神乃人生之三宝。精是生命之源，它包含血液、津液等生命之特质，是生长生命的原动力；气是内养五脏、外濡肌肤的无形物质；神则是人体生命活动现象的总体体现。
2009-10-17 1:28:15 浏览197次 [查看详细内容]
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张爱萍同志除了每天坚持散步等活动外，还做“健身功课”--治印、练字,把书法作为一种艺术享受，也作为一项运动。
2009-10-17 1:28:15 浏览674次 [查看详细内容]
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心肌梗死(简称心梗)是中老年人的常见病和多发病，其典型的临床表现是：既往有心绞痛史，现突然出现较以往更加剧烈的心绞痛，不仅持续时间长，且有濒死感；舌下含速效硝酸甘油等扩冠药无效，常伴有胸闷、憋气、恶心、呕吐、大汗淋漓和心动过缓，以及频发室性早搏等。但也有少数急性心梗患者的症状不典型，临床表现形形色色，极易造成误诊误治。山东省立医院心血管病防治中心主任李仁祧教授列举了以下10种特殊类型心梗。
2009-10-17 1:28:15 浏览592次 [查看详细内容]
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很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁；住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多，因为空气中的烟把太阳的紫外线都挡住了……
2009-10-17 1:28:15 浏览831次 [查看详细内容]
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怎样走路能更有效锻炼大脑呢？专家建议，最好采用2分钟慢走，3分钟急行的“间歇走”。使呼吸加快，稍许出汗。每周三次，每次40分钟为宜。最重要的是坚持。
2009-10-17 1:28:15 浏览752次 [查看详细内容]
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古稀之后，对于那些充满诱惑之事，懂得自控，点到即止；对于欲望能用“宠辱不惊，看庭前花开花落，去留无意，望天上云卷云舒”之名鞭策之。不耿耿于以往的挫折，不迷恋过去的灿烂，面对现实，知老、服老、认老、不惧老。
2009-10-17 1:28:15 浏览521次 [查看详细内容]
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不少人在进入60―70岁以后，会在颜面部、手背等皮肤处出现扁平的黑褐色斑块，这就是老年斑（又称为寿斑）。老年斑随着年龄的增长，斑点斑块数目可逐渐增多，面积也逐步扩大。那么，老年斑是怎么产生的呢？
2009-10-17 1:28:15 浏览171次 [查看详细内容]
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周恩来总理的“养生秘诀”：“情绪乐观，意志坚定；生活有序,作息有常；一日三餐，定时定量；锻炼身体，坚持经常。”
2009-10-17 1:28:15 浏览580次 [查看详细内容]
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