老年人食疗方：桑椹酒

【原料】桑椹5000克，大米3000克，酒曲适量。

【制作】

　　1.将桑椹捣汁煮过，将米煮熟沥干，与桑椹汁液抖合，蒸煮后下酒曲适量搅抖和匀，装入瓦坛内。

　　2.将瓦坛放在周围盛有棉花或稻草的箱子里发酵，根据季节气温不同，直到发酵到味甜可口时，取出食用。

【用法 】食用时，每次4汤匙，用开水冲服，或置锅中加水适量煮食。

【功效 】补肝肾，明耳目，抗衰老。适用于肝肾不足之耳鸣耳聋、视物昏花等衰老征象。